2008年8月13日 星期三

會說,不如會聽





何現代社會的溝通的管道越來越多,人與人之間卻越來越疏離?



坊間有很多人際關係的書藉,都在教大家如何與人溝通,如何提升說話技巧,但其實我們最欠缺的是如何 - 傾聽


推薦一本教大家如何的書,這也是近期一本,我看了會起雞皮疙瘩的書(表示書的內容寫的太好了,看了會引起共鳴!)



會說,不如會聽】作者 林恭弘 是日本精神健康協會諮商心理師及講師,多年從事幼兒教育、企業人事及教育諮詢工作,本書將艱深的心理諮商理論和實務,轉化成生活化及容易理解的文字,非常容易吸收及實際應用在各生活層面,包含職場上同事之間、上司與下屬之間、家庭中的夫妻、家長和子女間等的人際關係。



強烈建議所有人都要看一下這本書,一定對人際關係有所提升!



書本一開始,提到當我們在傾聽別人的問題時,常會採取5種一般認為妥當的應對模式:



1.教教他

2.提醒他注意

3.追問理由

4.轉換心情

5.暫時拋開問題



會有這些回應,都是基於傾聽者太急於想幫傾訴者解決當下的問題,因此主觀的想把自己認為「正確的作法」強要對方去接受,而上述這5種應對方法看似正確,但事實上卻易造成無法真正聽到對方內心真正的聲音,以致於無法與對方建立信賴的關係,讓傾訴者漸漸的關上心門,最後很可能導致關係惡化。



這種不良的溝通方式,事實上常常會看到:



太太向先生抱怨孩子的教養問題,先生:「妳一定是怎樣怎樣…,妳應該這樣這樣…,就這樣做就對了,不要再心情不好了,不要再想了,事情沒那麼嚴重…」,太太:「你到底了不了解我啊,你根本就不懂!」(接下來好幾個小時的爭吵…)



子女功課不好時,家長:「你怎連這麼簡單的東西都不會,你根本沒有看書對不對!上課一定不專心!」(往後子女在功課上有問題也不敢再跟爸爸媽媽說了)



業務員向主管反應自己業績不佳的煩惱,上司:「你拜訪量夠不夠?你盡力了嗎?你有照我教的做嗎?我以前就是怎樣怎樣…其實每個業務員都會遇到,你應該要怎樣怎樣…好了,不要在低潮了,趕快去找客戶吧!」(結果主管不知道下屬的真正問題,不久後業務員就陣亡了。)



上面的例子有沒有很熟悉,而且類似的情況還能舉出一堆。



書中告訴我們,做為一個傾聽者,真正最好的做法不是在幫對方解決問題,而是在你傾聽對方說話的同時,也整理對方的狀況和心情,讓對方意識到根本沒有什麼正確答案,然後幫助傾訴者改變思考模式和產生不同的行動模式,引導他自己來解決問題。



書中讓我最有感受的幾段文字:人生中所有煩惱都是複雜而又深奧的,沒有一項解決問題的方案,能乾淨俐落地解決所有問題,除了傾訴者試著踏出與過去不同的腳步之外,沒有其他的辦法;如果沒有親力親為解決問題,就沒有任何意義。


另外書中有一個說法我覺得也不錯管理職也屬於服務業,管理職的工作並不是真正要管理下屬,而是從平常跟他們的溝通中,找出每位成員工作時的問題,並給與實際而有效的援助。而且人也不會離開真誠關心他的人。

我認同書中所說的,因為在職場上,我很幸運的也遇過這樣子的主管,每個人都很願意盡力完成他所交辦的工作。



諾貝爾和平獎得主德蕾莎修女曾說過:「對於人類而言,最難以忍受的痛苦,不是飢餓、貧困和傳染病,而是孤獨」,照顧那麼多飢餓、貧困及病痛的難民的德蕾莎修女,竟認為孤獨是最另人難以忍受的。這裏的孤獨指的不是單獨一個人相處,而是在人群之中,不被任何人了解的心情吧。如果每個人都能學會如何聽別人說話,這個社會才不會再是一個冷酷的社會。



這是一本好書,對你一定有幫助。